duyo office

Coming soon!

Ob im Büro sitzen, im Homeoffice arbeiten oder in der Prüfungsphase stecken.

Es gibt so viele Dinge, die uns am Schreibtischstuhl festhalten.

Die gute Nachricht: 

Wir haben da was für dich!

Die noch bessere Nachricht:

Du brauchst dir dafür nur ein wenig Zeit zu nehmen.

Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse, Sportkleidung, Geräte etc.

Nur dich selbst.


Wir holen dich ab von deinem Schreibtisch. Mit einem Podcast. 

Gemeinsam überwinden wir den inneren Schweinehund, der sich besonders gerne im Office zeigt ;)

Aufgebaut ist der Podcast in drei Sequenzen, welche jeweils 10-15 Minuten dauern.

Morgens, Mittags und Abends hörst du rein, du bestimmst die Uhrzeiten ;)


get up

so heißt die erste Sequenz am Morgen, welche für den richtigen Start in den Tag sorgt.

keep on

gibt dir einen neuen Energieschub, wenn nach dem Mittagessen das Nachmittagstief einsetzt.

calm down

lässt dich nach getaner Arbeit abschalten und in den Feierabend kommen.